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充実
今日も家事と仕事を交互にこなした地味な日。
バラの花がきれいで、窓の外は緑が濃くなってきた。 洗濯を干していたら、どうしてもインスタントラーメンが食べたくなってきて 韓国の店までひとっ走り。 ひさしぶりにお昼ごはんにラーメンを堪能した。 1,6ユーロの袋入りだったが 〈もちもち〉と書いてあるとおりだった。 ニンジン、ワカメ、卵を入れて。 ジムで、ラーメンのせいでまだ胃が重かったけれど いつもどおり5キロ、クロストレーナー。 新しいメニューでデッドリフトからコブレットスクワットになって…… 先週は股関節が壊れそうに痛くなってしまって ギブアップだったのだが、今日はちゃんとできた。 股関節を痛めたのではなく 人生で1度も使ったことのない筋肉の筋肉痛だから かならず直る、と言われたとおりだった。 日常生活ではぜったいないくらい股関節が広がるせいか わたしの場合は背中とかひざが調子がよくなる感じで 痛みがなくなるととても気持ちのいいエクササイズ。 これからが楽しみ。 帰りにEkoPlazaに寄ってエキストラ・バージン・オイルを買ってきた。 晩ごはんは―― Valessのベジタリアン・シュニッツェル。 ブロッコリー、タマネギ、ニンジンはエキストラバージンオイルと わずかな水分でル・クルーゼで。 牛乳と韓国のめんつゆで味付け。 ジャガイモにもオイルと塩をかけて。 ヘルシーでおいしい晩ごはんだった。 この間、スキポールでカレーと味噌汁とともにいただいた ヨックモックのクッキー。 わたしにとってはなつかしくておいしいお菓子。 家にもう1つ、同じ缶があるのだが 息子には食べた記憶はないようで 上品なクッキーに感心していた。 箱も彼好みらしくて、 日本のおみやげやお呼ばれの際の手土産に最適だ、と 熱心に語っていた。 そういえば今日は靴の修理店にブーツも出しにいった。 片側だけ。 〈GORE-TEX〉と書かれた小さなプレートが落ちて 1ミリくらいの穴が開いてしまったのだ。 ここから雪や雨が入ってきたのでは ゴアテックスの意味がないからなんとかできないか、と思って。 飾りの鋲をつけてくれることになった。 「新しいかかと、調子いいよ」と話して お店で磨いてくれたのと同じ靴墨も買ってきた。 これで新しい靴を街じゅう探す必要なく お気に入りの靴をだいじに履ける。 地味なことの連続の1日だけど、 靴を磨くのも楽しみだし エキストラバージンオイルも嬉しい。 ジムと自然食の店から家に戻ったとき、 ふと、〈充実〉という言葉が頭に浮かんだのだ。
by orandanikki
| 2013-05-15 03:42
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